Princip
1. Povezivanje krvi, koja obično nije lako doći do glave, s mozgom, krv koja nosi hranjive tvari i kisik pomaže poboljšanju pamćenja i uklanjanju umora mozga.
2. Pomaže u ublažavanju pritiska na kičmu i ligamente leđa, uklanja umor i opušta mišiće cijelog tijela.
3. Pomaže u ublažavanju i ispravljanju starenja i opuštanja organa uzrokovanog gravitacijom, kao što je gastroptoza.
4. Pospješuju cirkulaciju krvi, treniraju kardiopulmonalnu funkciju
5. Promovirajte endokrinu ravnotežu tijela i poboljšajte stanje kože.
6. Ubrzava katabolizam masti i izbjegava prekomjerno nakupljanje mišića.
Uputstvo za rad
1. Nakon podešavanja ventila prema vlastitoj visini, okrenite maticu gležnja da zategnete kopču gležnja i stavite leđa na dasku za ležanje kako biste se pripremili za istezanje iz stajališta na rukama.
2. Tijelo se ispruži i postavi na donji dio trbuha u prirodnom stanju, a daska za ležanje se polako rotira u horizontalni položaj za ravnotežu.
3. Iz horizontalnog položaja za ravnotežu, polako podignite jednom rukom ili polako podignite objema rukama po potrebi, krevet će se rotirati prema vašem idealnom kutu.
4. U slučaju vertikalne inverzije, možete doživjeti najbolji efekat inverzije 160-inverzije stepena guranjem klupe s obje ruke.
5. Kada prelazite u normalno stojeće stanje, polako stavite obje ruke na donji dio trbuha i tijelo se prirodno istegne, a zatim se list polako savija i daska za spavanje će se rotirati u početni stojeći položaj.
