Model: DF-Q01
Ovogvozdena zidna šipka za podizanje teretaneje vrlo popularan među korisnicima širom svijeta zbog svoje niske cijene i visokog kvaliteta. Ovaj proizvod je dizajniran za ljude da treniraju svoje mišiće na rukama, grudima, leđima i ramenima. Površina je premazana crnim prahom koji može izbjeći rđu i koroziju. Ručke od pjene visoke gustine su mekane, udobne i upijaju znoj. Imamo mnogo različitih boja za vašu opciju. Dostupna je i prilagođena boja.
Thegvozdena zidna šipka za podizanje teretanečvrsta je i stabilna na strukturi. Dizajn trokuta čini da se šipka za podizanje brade ne može deformisati. Montirajte šipku za podizanje na zid pomoću 8 kom ekspanzijskih vijaka. Velika montažna ploča će zaštititi vaš zid od oštećenja. Ovaj proizvod može zadovoljiti vaše potrebe za povlačenjem, chin-up, dip stanicom itd. Imati jednu od naših chin up zidnih šipki znači da imate vlastitu teretanu kod kuće.
Parametri proizvoda:
Prečnik srednje šipke: 32 mm
Debljina čelične cijevi: 1.0mm
Debljina čeličnih ploča: 2,5 mm
Veličina kvadratne cijevi: 4.0*4.0cm
Dimenzija pakovanja: 53*12*20cm, 1 set u kutiji u jednoj boji ili smeđoj kutiji.
Fotografija veličine proizvoda:
Primjena proizvoda
1. Puni zidovi kao što su cementni zid, zid od cigle itd.
2. Kod kuće, kancelarije ili teretane.
Metode obuke
DF-Q01 zidna šipka za povlačenje je odličan alat za trening sa tjelesnom težinom. Sa svojom čvrstom konstrukcijom, može izdržati teške težine i intenzivne treninge. Vježbe zgiba izazivaju snagu gornjeg dijela tijela i odličan su način za izgradnju ukupne snage i mišićne mase. Evo nekoliko metoda treninga koje vam mogu pomoći da na najbolji način iskoristite svoju zidnu šipku za podizanje DF-Q01.
1. Standardni zgibovi
Standardno zvlačenje je najefikasnija vježba za jačanje gornjeg dijela leđa, ramena i ruku. Uhvatite šipku tako da su vam dlanovi okrenuti od sebe, ruke u širini ramena, a ruke potpuno ispružene. Povucite tijelo prema gore dok vam brada ne bude iznad šipke, a zatim se polako spustite. Ponovite vježbu sa što je moguće više ponavljanja.
2. Zgibovi
Zgibovi su slični standardnim zgibovima, ali sa dlanovima okrenutim prema vama, što stavlja veći naglasak na bicepse i podlaktice. Uhvatite šipku dlanovima okrenutim prema sebi, rukama u širini ramena i potpuno ispruženim rukama. Povucite tijelo prema gore dok vam brada ne bude iznad šipke, a zatim se polako spustite. Ponovite vježbu sa što je moguće više ponavljanja.
3. Zgibovi sa širokim hvatom
Zgibovi širokim hvatom ciljaju na vanjske mišiće leđa, stvarajući V-oblik. Uhvatite šipku šire od širine ramena sa dlanovima okrenutim od sebe, a ruke ispružene. Povucite tijelo prema gore dok vam brada ne bude iznad šipke, a zatim se polako spustite. Ponovite vježbu sa što je moguće više ponavljanja.
4. Zgibovi sa čekićem
Hammer Grip zgibovi se više fokusiraju na podlaktice i bicepse nego druge vrste zgibova. Uhvatite šipku tako da su vam dlanovi okrenuti jedan prema drugom, a ruke u širini ramena. Povucite tijelo prema gore dok vam brada ne bude iznad šipke, a zatim se polako spustite. Ponovite vježbu sa što je moguće više ponavljanja.
5. Podizanje nogu
Podizanje nogu je odlična vježba za jačanje donjih trbušnjaka i fleksora kuka. Uhvatite šipku tako da su vam dlanovi okrenuti od sebe, a ruke potpuno ispružene. Podignite noge sa savijenim koljenima dok ne budu paralelne s podom. Polako ih spuštajte i ponovite vježbu u što je moguće više ponavljanja.
Zaključno, DF-Q01 zidna šipka za povlačenje je fantastična investicija za vašu kućnu teretanu. Promjenom hvata i vrste vježbe možete efikasno ciljati različite mišićne grupe. Koristite ove metode treninga da biste ušli u najbolju formu svog života i izgradili ukupnu snagu i mišićnu masu.
FAQ
P1: Možete li nam dostaviti uzorakgvozdena zidna šipka za podizanje teretaneza test?
O: Da, prihvatamo uzorke narudžbi.
P2: Koju uslugu pružate?
O: 1. Uvijek vam citiramo najkonkurentniju cijenu.
2. Brza reakcija. Nudimo 24-časovnu online uslugu.
3. Osiguranje kvaliteta.
4. Servis nakon prodaje.
P3: Koje uslove plaćanja prihvatate?
O: Prihvatamo 100% depozit za uzorak ili malu narudžbu.
Za masovnu narudžbu prihvatamo TT plaćanje, 30% depozita, saldo isplaćen prije utovara.
P4: Koja je vaša produktivnost?
O: Možemo proizvesti 1000 kompleta šipki za podizanje za zidnu montažu svaki dan.
P5: Gdje je vaša fabrika?
O: Nalazimo se u gradu Yongkang, provincija Zhejiang, Kina.
P6: Zašto ćemo izabrati vašu fabriku umjesto drugih dobavljača?
O: 1. Specijalizirani smo za proizvodnju svih vrsta šipki za povlačenje već 10 godina.
2. Imamo automatske mašine za rezanje, mašine za zavarivanje, mašine za probijanje, automatske mašine za pakovanje itd.
3. Imamo oko 100 kvalificiranih radnika za proizvodnju pull up šipki.
Efekti treninga
DF-Q01 Zidna šipka za povlačenje je veoma efikasan alat za izgradnju snage gornjeg dela tela i poboljšanje opšte kondicije. Sa svojom čvrstom konstrukcijom i ergonomskim dizajnom, ova šipka za povlačenje može vam pomoći da postignete širok raspon ciljeva vježbanja.
Prvo i najvažnije, šipka za povlačenje DF-Q01 je idealna za razvoj snage gornjeg dijela tijela. Redovnim izvođenjem zgibova i zgibova možete ciljati svoje bicepse, tricepse, ramena i mišiće leđa. Ove vježbe su također efikasne za izgradnju izdržljivosti, jer zahtijevaju značajnu količinu snage i izdržljivosti za izvođenje.
Osim izgradnje snage, šipka za povlačenje DF-Q01 također može pomoći u poboljšanju vašeg držanja. Čin povlačenja svoje tjelesne težine prema šipki zahtijeva od vas da angažujete svoje mišiće jezgra, što može pomoći u ublažavanju bolova u leđima i poboljšanju poravnanja kičme. Nadalje, zgibovi su odličan način da ciljate mišiće ramena, što može pomoći u sprječavanju ozljeda ramena i poboljšanju raspona pokreta.
Konačno, šipka za povlačenje DF-Q01 je odličan alat za poboljšanje ukupne kondicije i gubitak težine. Zgibovi su složena vježba koja istovremeno radi na više mišićnih grupa, što ih čini efikasnim načinom za sagorijevanje kalorija i povećanje kardiovaskularne izdržljivosti. Uključujući zgibove u svoju rutinu vježbanja, možete poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Novi model preporučen model:DF-X62 Sklopiva šipka za montiranje na zid
Ako ste zainteresovani, kontaktirajte nas kako bismo razgovarali o više detalja.
Email: athena@dafangfitness.com Whatsapp: +8619857929116
Popularni tagovi: gvozdena zidna šipka za podizanje teretane, Kina, dobavljači, proizvođači, tvornica, prilagođeni, veleprodaja, na prodaju
