Zamajac je osnovni dio fitness spin bicikla. Performanse rotirajućeg bicikla se uglavnom ogledaju u zamašnjaku, jer mi uglavnom gledamo na zamašnjak kada vježbamo. Ako zamašnjak nije dobar, to će direktno uticati na učinak vježbanja.
Općenito govoreći, što je zamašnjak teži, to je jača stabilnost i bolje performanse, ali također trebate odabrati odgovarajuću težinu prema vlastitim potrebama. Pretežak vam možda neće odgovarati, jer je težim da ga zgazite. , odnosno koliko intenziteta vježbanja možete podnijeti. Težina zamajca koji se koristi na spin biciklima za kućnu upotrebu je uglavnom od 6 kg do 18 kg.
6-8kg: početni nivo, zamašnjak je relativno lagan, pogodan za osobe sa relativno malom težinom, kao što su djevojke, koje se ne bave velikom količinom vježbanja, ali se obično koriste za neke jednostavne aerobne vježbe.
8-12kg: opće performanse, pogodnije za osobe s manjim intenzitetom vježbanja.
12-18kg: Relativno je dobar i može bolje vježbati snagu donjeg dijela tijela.
Više od 18 kg: Pripada konfiguraciji komercijalnih vrhunskih rotirajućih bicikala. Obično se koristi u teretanama. Budući da se teretane često koriste i koristi ih širok raspon ljudi, potrebne su im bolje performanse kako bi zadovoljile potrebe za treningom mnogih ljudi. Vrteći bicikl s dovoljno teškom težinom stabilniji je za vožnju i pogodan je za one s relativno visokim intenzitetom vježbanja.
Možete odabrati odgovarajući zamašnjak u skladu sa svojom stvarnom situacijom.
