Pištolj za masažu koristi svoj specijalni motor velike brzine za pokretanje "glave pištolja", koja stvara visokofrekventne vibracije koje djeluju na duboke slojeve mišića kako bi smanjili lokalnu napetost tkiva, ublažili bol i potaknuli cirkulaciju krvi. Glavne uloge koje plaća su sljedeće:
Fasciitis
Masažni pištolj može pomoći u poboljšanju simptoma boli kod pacijenata sa fasciitisom, a frekvencija vibracije je stabilna, što može potaknuti oporavak mišića i mekog tkiva. Relevantna osoba zadužena za Specijalni komitet za rehabilitacionu terapiju Kineske asocijacije za rehabilitacionu medicinu rekla je da vibracijom može da podstakne oporavak mišića i okolnih mekih tkiva ili otkloni umor, a indirektno utiče na popravku tkiva. To znači da pištolj za fascije može pomoći u poboljšanju simptoma boli pacijenata sa fasciitisom, a frekvencija vibracije je stabilna, što može potaknuti oporavak mišića i mekog tkiva.
Vježbajte opuštanje
Nakon vježbanja, napetosti mišića, nakupljanja mliječne kiseline, hipoksije, posebno nakon pretjeranog vježbanja, mišići su jako ukočeni i teško se sami oporavljaju. Vanjski sloj ljudskog mišića će biti obavijen slojem fascije, tako da se mišićna vlakna mogu kontrahirati u pravilnom smjeru i postići bolje funkcionalno stanje. Nakon pretjeranog vježbanja, mišićna fascija može biti otečena ili stisnuta, što rezultira bolom i nelagodom. Fascia pištolj rješava probleme poput napetosti mišića vanjskim fizičkim metodama, slično funkcijama istezanja ligamenata, povlačenja mišića i pomoćne ručne masaže nakon završetka treninga profesionalnih sportaša. Još uvijek postoji razlika između korištenja i nekorištenja. Uz pomoć fascia pištolja, vrijeme oporavka i efikasnost nakon vježbanja će se poboljšati. Razumna i ispravna upotreba pištolja za fasciju zaista može pomoći u ublažavanju bolova u mišićima nakon vježbanja.
U vježbanju korištenje fascia gun može se podijeliti na tri dijela, a to su zagrijavanje prije vježbanja, aktivacija tijekom vježbanja i oporavak nakon vježbanja.
Prije vježbanja, koristite pištolj za fasciju da brzo utječete na mišićnu grupu koju treba vježbati, povećati temperaturu i protok krvi u mišićnoj grupi i pomoći u postizanju efekta brzog zagrijavanja.
Koristite Fascia Gun između serija da ponovo aktivirate umorne mišiće i pripremite ih za sljedeću seriju.
Vibracija fasijskog pištolja ima visoke i niske frekvencije, a što je viša frekvencija, to je efekat plići. Ako se radi o dubokom mišiću, koristite više niske frekvencije, niske frekvencije.
Koristite pištolj za fasciju nakon vježbanja. Prema principu triger tačaka, utječe na mišićnu grupu nakon dužeg vremena vježbanja, kako bi pomogao metabolizam mliječne kiseline i smanjio napetost mišića. Na primjer, nakon izvođenja sklekova, koristite pištolj za fasciju da udarite u veliki i mali prsni mišić najmanje dvije minute.
